'Een happy leven gaat meer over wat je eruit haalt, dan wat je erin stopt'

Een happy leven gaat meer over wat je eruit haalt, dan wat je erin stopt.

Rijkdom kan je niet kopen. Je kan het alleen creëren, maar niet door je (constant) te focussen op geld. Dat is kort gezegd (één van de) boodschap(pen) van dit boek. Rijkdom gaat namelijk over zóveel meer dan alleen geld. Rijkdom gaat over liefde. Over groeien. Over geven. Over het leveren van een bijdrage. Over gezondheid. Over vitaliteit. Over samenzijn. En over geluk.

De valkuil waar we alleen (massaal) intrappen, is dat we denken dat om die rijkdom te verkrijgen, we vooral héél veel moeten doen. Terwijl het creëren van die rijkdom eigenlijk veel meer gaat over waar we mee mogen stoppen.

In hoofdstuk 67 van het boek gaat het daarom over het maken van een ‘stop-met lijst’. Oftewel: het tegenovergestelde van een to-do lijst. Op een to-do lijst schrijven we namelijk alles wat we allemaal nog zouden willen doen. Terwijl je op een stop-met lijst beschrijft waar je allemaal mee zou willen stoppen. En laat dat nu iets zijn waar ik de afgelopen jaren zelf heel veel mee bezig ben geweest, én waarvan ik heb gemerkt dat het een van dé sleutels is geweest in het creëren van een leven vol geluk.

Zelf ben ik in de afgelopen jaren met vele dingen gestopt. Zo ben ik gestopt met vriendschappen die me geen vreugde meer gaven (en heb ik het zelfs ooit 'uitgemaakt' met mijn destijds beste vriendin). Ik ben gestopt met het altijd maar over mijn grenzen gaan en constant meer hooi op mijn vork te nemen dan ik eigenlijk aankon.

Ik ben gestopt met het constant maar overal ‘ja’ tegen zeggen, omdat ik bang was om afgewezen te worden wanneer ik ergens niet in mee zou gaan. Ik ben gestopt met het volgen van heel veel mensen op social media, omdat ik er eigenlijk alleen maar onzekerder van werd wat ik daar allemaal zag (en vooral: wat ik allemaal zou 'moeten' doen in hun ogen). Ik ben gestopt met het alsmaar wegeten van mijn gevoelens (waardoor ik onder meer 10 kg ben afgevallen zonder te diëten).  Maar bovenal ben ik gestopt met dingen waarvan ik dacht dat ik ze moest doen, maar die voor mij intussen helemaal niet goed voelden om te doen. En wauw, wat een bevrijding is dat geweest!

Juist door met héél veel dingen te stoppen, is mijn leven heel veel rijker geworden. En voel ik me gelukkiger dan ooit. Juist door niet constant maar te focussen op wat ik allemaal wel moest doen (waarbij ik nog niet klaar was met de ene to-do lijst, of de andere was al weer gevuld), maar vooral te focussen op wat ik niet meer wilde doen en waar ik mee wilde stoppen, voel ik me beter dan ik me ooit heb gevoeld. En dat is precies wat ik jou ook gun!

En dus wil ik je bij deze eens vragen: wat is iets waar jij graag mee zou willen stoppen? Wat is iets wat jou eigenlijk helemaal geen energie geeft, en waarvan het je gelukkiger zou maken om daar mee te stoppen?

Ik nodig je uit om dat vandaag nog te doen! En in de komende weken jou stop-met lijst steeds meer aan te vullen. Tot op het moment dat je merkt: hè, dit is eigenlijk best wel lekker!

Oh en ehh, dat je met veel dingen gaat stoppen, wil niet zeggen dat je de ruimte die vrijkomt nooit meer op kan vullen, hè 😉. Ik ben groot voorstander van het vullen van die ruimte, en het experimenteren met nieuwe dingen (om te kijken hoe dat voor je voelt).

Zelf heb ik de afgelopen tijd ook iets nieuws geprobeerd, namelijk het bloggen voor FloorZorgt. Maar ondanks dat ik het heel leuk vond om jou van waarde te voorzien, heb ik gemerkt dat het bloggen toch niet echt mijn manier is (waar ik happy van wordt). En dus heb ik het bloggen onlangs toegevoegd aan mijn eigen stop-met lijst. Wat daarmee ook betekent dat dit de laatste blog is die ik voor het platform zal schrijven.

Waar ik wél heel happy van wordt is podcasten, zowel voor FloorZorgt als voor mijn eigen podcast. Dus mocht je verder geïnspireerd willen worden, luister dan vooral ook eens één (of beide!) van deze podcasts. Wie weet hoor ik je daar!

Oh, en mocht je nu nog meer willen weten over die stop-met lijst, luister dan ook eens deze aflevering, dan ga ik er nog veel dieper op in.

Voor nu wens ik je nog een hele mooie dag, en wie weet tot bij de podcast!

Veel liefs,

Liza